WHOLE®

Molti clienti dei club fitness richiedono programmi sempre più all’avanguardia, concreti ed efficaci. Da qui nasce l’intuizione di WHOLE, un programma di allenamento basato su evidenze scientifiche, con il supporto dell’esperienza consolidata del Dr. Gian Mario Migliaccio.

Non sempre un allenamento voluminoso di molte ore garantisce risultati nella performance dell’atleta. In base agli obiettivi richiesti, il workout verrà costruito sull’intensità del lavoro e non sul volume.

WHOLE® è un programma di allenamento che spazia su quattro obiettivi fondamentali:

WHOLE – BMR (Basal Metabolic Rate)
WHOLE – MS (Muscle Strength)
WHOLE – MR (Muscle Reactivity)
WHOLE – PR (Physical Recovery)

WHOLE®, a chi è rivolto?

• Ai tutti i personal trainer e istruttori di sale corsi ai quali club fitness chiedono di proporre corsi per small group (10/15 persone) con programma della durata di 30/45 min per ottenere risultati soddisfacenti in breve tempo.
• Ai Club Fitness che vogliono dare ai propri clienti che hanno poco tempo per allenarsi dei prodotti di allenamento validi ed efficaci a seconda degli obiettivi del cliente.

Cosa accade in un corso per WHOLE INSTRUCTORS?

Al termine di ogni fine giornata formativa, i  WHOLE INSTRUCTORS avranno i protocolli operativi di allenamento a seconda del prodotto WHOLE. Una guida definita e precisa a convalida dell’allenamento spiegato per essere al 100% sull’obiettivo-giornata, con schemi o tabelle di esercizi in/off da poter svolgere nel proprio centro fitness.