ISTRUTTORE FUNCTIONAL TRAINING – Vicenza

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Data del corso: 17 e 18 febbraio 2018 | 16 ore teorico-pratiche

Orario lezioni: 9:00-13:00 e 14:00-18:00

Presso: Be Strong Tacfit – Via Padre Nicolini, 6 – Rosà VI

Docenti: David Cei Functional Training Coach

Functional Training Coach, diplomato Cst-Tacfit, Bodyflow, Crossfit, CF Olimpics, CF Gymnastic, Training for Warrior, Ginastica Natural Lev 1,2,3. Collaboratore e assistente a varie certificazioni Nazionali e Internazionali Titolare e collaboratore di vari Centri Funzionali del Triveneto. Presenter per North Face Italia per l’allenamento funzionale. Esperto in metodiche allenanti per la mobilità articolare, lavora con militari, atleti, e soprattutto con gente comune, presso il proprio centro.

Programma:

In questo corso teorico-pratico imparerai a fondo cos’è l’allenamento fuzionale, come si è sviluppato in questi anni, ma soprattutto quando, dove e come applicarlo. Verranno trasmesse le competenze utili a strutturare dei programmi ideali per sviluppare forza, resistenza e capacità neuromuscolari con sequenze di esercizi a corpo libero e con l’ausilio degli attrezzi del functional.

1° Giornata – 17 febbraio 2018

  • Cos’è l’allenamento funzionale
  • Warm up 1: mobilità articolare
  • Prima fase IL CORPO LIBERO: Squat + varianti, Push up + varianti esercizi per il Core
  • Mini work out
  • Gli attrezzi del functional, Kettlebell, Clubbel, Wall Ball
  • Work out

2° Giornata – 18 febbraio 2018

  • Costruzione di un allenamento funzionale – teoria e pratica
  • Warm up 2: mobilità articolare
  • Seconda fase IL CORPO LIBERO: esercizi avanzati
  • Mini work out
  • Il bilanciere nel Functional e i vari utilizzi – teoria e pratica
  • Costruzione di un allenamento parte pratica
  • Work out finale

Durata e regolamento: Il corso avrà una durata di 8 ore teorico-pratiche. Il corso è a numero chiuso e i posti vengono assegnati in ordine di iscrizione.

L’iscrizione si intende valida al momento del versamento dell’intera quota.
Il corso avrà luogo solo se verrà raggiunto un numero minimo di partecipanti (8), nel caso in cui non venga raggiunto il quorum previsto, si provvederà ad annullare il corso. In tale evenienza, la Segreteria avviserà gli iscritti e restituirà gli importi dagli stessi versati.
Nessuna somma potrà essere richiesta a titolo di rimborso e/o risarcimento danni e/o a qualsiasi altro titolo al di fuori dell’annullamento del corso, potrà essere richiesto eventualmente il cambio nominativo del partecipante. Le iscrizioni potranno essere annullate previa comunicazione di rinuncia effettuata tramite raccomandata A/R.
In caso di rinuncia effettuata prima dei 60 giorni antecedenti la data di inizio del corso sarà trattenuta una quota per costi di gestione pari a Euro 30; in caso di rinuncia effettuata tra i 60 e i 15 giorni antecedenti la data di inizio del corso sarà trattenuta una quota pari al 50% dell’importo versato; per rinunce effettuate nei 15 giorni antecedenti la data di inizio del corso sarà trattenuto l’intero importo versato.

Iscrizione: Per richiedere l’iscrizione inviare una mail con oggetto “COGNOME + ISCRIZIONE CORSO FUNCTIONAL TRAINING” a info@formazionescienzemotorie.com specificando i seguenti dati:

  • cognome e nome*
  • luogo e data di nascita*
  • codice fiscale*
  • indirizzo di residenza*
  • contatto email e telefonico*
  • allegare ricevuta pagamento corso (seguono coordinate bancarie)*

*Tutti i dati sono obbligatori

Per rendere effettiva l’iscrizione è necessario il pagamento anticipato del corso pari a 199 € mezzo bonifico bancario.

La quota comprende: materiale didattico, coffee break, pranzo, attestato di partecipazione, tesseramento ASI Fitness.

Coordinate bancarie:

INTESTATARIO CONTO: A.S.I. COMITATO REGIONALE VENETO

IBAN: IT36K0103012105000002134383

CAUSALE: cognome + nome corso + data corso

 

Contatti: 392 2497004 – info@formazionescienzemotorie.com

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